BB千萬唔好錯過母乳黃金期 液態黃金對媽媽寶寶均有不同的好處

BB千萬唔好錯過母乳黃金期 液態黃金對媽媽寶寶均有不同的好處

媽媽日常須知 · 孕媽專區
By Presslogic on 01 Dec 2017

眾所周知,母乳對BB來講不但是最天然亦是最有營養的食物,既可以幫助BB抵禦疾病和感染等天然抗體,故此母乳也被稱為「液態黃金」。然而有不少媽媽都曾因奶水不足,而未必能完成整個哺乳過程,但原來要成功餵哺母乳,生BB後的首72小時是黃金時期,可以培養BB吸啜母乳的本能和習慣,對於媽媽來說,餵哺母乳更可盡快收身,回復苗條身形。

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由於餵哺母乳對BB有很多好處,本港母乳餵哺率差不多接近九成,雖然如此,有很多媽媽出院後,便停止餵哺母乳,主要原因是奶水不足,從而未必能完成整個哺乳過程。外國有研究指出,當孕婦生產後,母體內的荷爾蒙會出現變化,乳房會加速製造奶水,一般而言約三至四日在後,媽媽才會出現脹奶的感覺,但由於乳房內已有初乳,足夠寶寶進食,倘若首三天餵哺得宜,更有助日後減輕脹奶的情況。

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現時有不少的醫院都會在孕婦生產後,第一時間將BB抱到媽媽胸前,可讓寶寶更親近媽媽之餘,亦同時鼓勵寶寶嘗試食奶,如媽媽想日後有更充足的奶水,產後首72小時便應多餵BB,又或者自行擠奶,好讓身體得到訊息,製造更多奶水。此外,產後的媽媽,雖然要半夜醒來照顧初生寶寶,但自身的睡眠亦十分重要,不竟有充足的休息,身體的荷爾蒙能適當地調合,奶水自然多,同時亦有修身之效。

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新手媽媽方面,由於是初次餵哺,所以要多練習,並在餵哺時都為自己和寶寶調較一個舒適的位置,藉此減少乳頭受損機會,有任何的問題,可主動詢問姑娘。

Text: Mami Editorial

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