【兩胎媽媽紮肚經驗真分享 無出街紮足22個鐘】

【兩胎媽媽紮肚經驗真分享 無出街紮足22個鐘】

Bloggers 專欄孕媽專區媽媽心事
By 樂。悠。遊 on 24 Dec 2018

不知不覺樂少已經3個月,悠媽亦回歸職場接近1個月,未生樂少前心想一仔一女完滿收工,於是計劃坐月後立即紮肚,想盡快搵返自己條腰嘛...

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比較了坊間多間提供紮肚服務的美容院,動輒都要過萬元,雖則我係好想搵返條腰,但都唔係好捨得,好彩媽媽谷分享了紮肚師Cathy私人上門接單,以超過7折價錢就可以紮肚10日,仲包埋暖宮+運動教學,就等悠媽姑且一試!

紮肚日決定完成咗悠悠4歲生日會後先開始,因為Cathy話如果紮完出街天氣熱會辛苦,同埋紮完最好唔好拆,直到第二朝佢上嚟前沖涼先好拆,效果會更好,果10日我無限次想半夜拆,但師奶心態比咗錢當然想得到最好效果,所以死頂無拆到!另外紮肚果幾日我都盡量唔出街,除咗中間有一日要同悠姐去迪士尼停咗一日,其他日子都無出街紮足22個鐘。

紮肚10天後等我分享下成果先:
- 有B前腰圍: 約24-25吋 (視乎有無食好野)
- 有B後腰圍: 39週42吋
- 生B後1個月: 32吋
- 10天紮肚療程後: 26.5吋
- 而家: 依然維持26吋左右,又係視乎有無食大餐,不過餵母乳都真係幫助不少,起碼唔會肥先,點樣會多奶,我又遲D分享先!

感覺:
- 紮肚係辛苦的!但又唔係想像中咁辛苦,尤其通淋巴的按摩真的不是流的

過程:
紮肚師會先幫你按摩通淋巴,我揀咗只集中瘦腰,所以紮肚師都只係針對條腰狂按,認真來說真係好鬼痛,紮肚師話因為拕B果40星期真係無郁過條腰,D淋巴好多都已經塞哂,所以按先會咁痛,果然按多幾日又真係無咁痛,證明淋巴真係通了不少,不過痛完再紮,信我!第二日你一定會見到效果,你會見到自己條腰越來越有返個線條,我自己呢就Call機位瘦得好快~

另外Cathy仲送咗個草球比我暖宮,天氣凍凍地放响肚上面真係好舒服的,我同佢講想瘦手臂同KEEP瘦肚,佢就教我做D拉筋的運動,好簡單的,只要日日有恆心做就會見到效果,不過2胎的我真係無乜時間跟足,係沖涼時有拉下筋,手又好似真係無咁腫喎。

提提大家:紮肚是塑身不是瘦身,佢係有助你修返個型,但要有肌肉要FIRM,要KEEP到,紮完了還是要努力做運動的,所以悠媽下個月都會開始返地獄TRx,到時再分享~

圖一:悠媽大肚照
圖二:紮肚前後對比圖

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TextKamen

PhotosKamen & Shutterstock

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